17 Fév 2020 - 00:00
En fonction des groupes et des horaires, voilà le programme prévu tout au long de la semaine :
- Préparation physique
- Préparation corporelle
- Travail de la souplesse
- Travail technique
- Travail en musique
- Zumba
- Stretching (pour le groupe 1) ou Pilate (pour le groupe 2)
Le travail sera évolutif sur la semaine, et permettra une vraie progression. Une professeur de danse interviendra 2 fois par jour pour les cours de zumba. Chaque groupe aura une pause de 1h pour déjeuner.
Planning